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Sano, entretenido & estiloso, más que un deporte, una forma de vida.

UNA ENTRETENIDA ACTIVIDAD QUE PODEMOS HACER EN LOS COLEGIOS ESTE FUE UN SIMPLE CIRCUITO CON ALGUNAS COLCHONETAS ,CONOS Y ALGUNAS CUERDAS ...ENTRETENIDO Y FACIL

CLASES

Por que debemos enseñar Ed física

1.-Fundamentos claves de la educación física

Los educadores debemos enseñar a los niños y a los jóvenes que están en crecimiento, que los fundamentos de la actividad física sirven para mejorar la calidad de vida y salud, para acercarlos a las distintas ramas del deporte y enseñarles sobre el auto-cuidado de su cuerpo.

La educación física atiende a las necesidades del niño para desarrollarse corporalmente y para conseguir una personalidad armónica: venciendo obstáculos, trepando, saltando, haciendo cuadrúpedia, corriendo, deslizándose, arrojando y recibiendo una pelota, empujando, esquivando, rodando, suspendiéndose, cayendo y haciendo equilibrio, para lograr la confianza en sí mismo.

La educación física le garantiza esas ejercitaciones pues las toma como base y motivo central de sus tareas; ella en sus programas de actividades es un pilar en el que se deben apoyar otros aspectos educativos para lograr la formación integral de los niños, tomando como base su necesidad esencial: el juego, disposición innata en el niño, que le permite evolucionar en su desarrollo psicomotriz, corporal y afectivo.

Si no se posee un espacio adecuado destinado para juegos o el clima no permite las actividades físicas al aire libre, el docente debe valerse diariamente, de oportunidades informales o de actividades planificadas de antemano, que respondan a objetivos claros en la práctica de formas Básicas, destrezas, ejercicios construidos, y juegos para que el niño se ejercite en todos los aspectos.

2-.Por que introducir la educación física en los programas escolares

La educación física es la parte de la educación que utiliza de una manera sistemática las actividades físicas y la influencia de los agentes naturales como medios específicos

Es de gran valor incorporar la actividad física a los programas curriculares que nos da el gobierno de chile, puesto que los niños pueden tener diversos aprendizajes a raíz de este ramo.

Cabe destacar que el ramo de educación física nos sirve para trabajar aprendizajes motrices, cognitivos, sociales.Pero lo mas importante es que los niños cuidan su salud ,a través de este , es por ello que debería tener gran relevancia ,puesto que con el, los niños y niñas aprenden el autocuidado ,el respeto ,y también promueve los objetivos transversales ,que como bien sabemos son fundamentales en la educación.

Es importante que el educador aprenda a sacar provecho de este ramo, ya que si es bien utilizado podemos enseñar matematicas, lenguaje, ciencias .etc. nos serviría como una ayuda en el conocimiento de otros ramos

La educación física debería tener mayor importancia en el día a día, ya que tendríamos niños menos estresados, niños mas tranquilos mentalmente y por sobre todo niños mas sanos.El ramos de educación física por consiguiente es relevante ala salud de la población escolar, es en este sentido donde los colegios deben dar mayor énfasis.

3.- Salud y educación física.

Que es la Educación Física? Es la ciencia en cuyo proceso educativo busca la formación armónica e integral del hombre a través del movimiento humano, no formalizando en técnicas y tácticas.

¿Qué es la salud?

Según la Organización Mundial de la Salud, la salud "es un estado de completo bienestar físico, mental, social y espiritual, y no la mera ausencia de enfermedad"

¿Por qué es fundamental hacer actividad física?

Hacer ejercicio es la forma más eficaz de cuidar nuestra salud y mejorar nuestro estado o acondicionamiento físico. Los siguientes son diez de los beneficios más importantes que el ejercicio aporta para nuestra salud:

1- Previene la enfermedad coronaria, principal causa de mortalidad

2- Ayuda a prevenir, controlar y tratar la hipertensión arterial, leve y moderada

3- Previene la diabetes no insulinodependiente

4- Controla la osteoporosis

5- Previene la obesidad en adultos y niños

6- Ayuda combatir la depresión y la ansiedad

7- Actúa en la prevención de lesiones lumbares

8- Ayuda a prevenir la incidencia de accidentes cerebros vasculares

9- Disminuye la incidencia de ciertos tipos de cáncer

10- Mejora el descanso nocturno y el sueño

Es importante introducir a los alumnos en las formas de hacer ejercicio, de controlar y confeccionar su propia dieta y programa de actividad física; y cómo hacer mejor uso de las facilidades disponibles en la comunidad. También es importante que se estimule a los alumnos a analizar críticamente la salud y el ejercicio dentro de su contexto social y cultural y a examinar el modo en que están construidas socialmente nuestras ideas sobre lo que constituye la salud y la condición física".

Análisis

La educación física es una disciplina pedagógica que basa su intervención en el movimiento corporal, para estructurar primero y desarrollar después, de forma integral y armónica, las capacidades físicas, afectivas y cognitivas de la persona, con la finalidad de mejorar la calidad de la participación humana en los distintos ámbitos de la vida, como son el familiar, el social y el productivo. Actualmente pues, la educación física es una necesidad individual pero también social.

Hacer ejercicio es la forma más eficaz de cuidar nuestra salud y mejorar nuestro estado o acondicionamiento físico.

Una vida activa en la infancia afecta directamente y de manera positiva a la edad adulta

Debido a la enorme influencia en prácticamente todas las culturas el moderno desarrollo tecnológico, la actividad física se ha reducido tanto en niños como adultos

La Educación Física es el medio mas apropiado para estar en forma y desarrollar las capacidades motrices, además permite a los jóvenes tomar responsabilidades y desarrollar el interés por la propia actividad corporal y una vida activa

La reducción de la actividad física puede ocasionar la aparición de enfermedades; además del papel que puede desempeñar la actividad física en la prevención de las enfermedades , la actividad física, los juegos y los deportes también pueden enriquecer considerablemente la vida social y el desarrollo de las capacidades sociales

El juego es uno de los medios que resulta imprescindible dentro de la clase de Educación Física. La serie de ventajas proporcionadas por el juego son muchísimas. En un nivel básico, el juego brinda situaciones en donde se pueden practicar destrezas, tanto físicas como mentales, repitiéndolas tantas veces como sea necesario para conseguir confianza y dominio.

La educación física es una clase como todas pero consiste en fortalecer el cuerpo humano y sus sentidos, ya que sugiere una serie de actividades encaminadas a la prácticas del juego lúdico como principio más importante en el cual se incluyan de manera espontánea todos los integrantes del plantel, sin distinción de raza, sexo, posición económica, creencia religiosa; en fin que los alumnos con necesidades educativas especiales se integren en la medida de sus posibilidades a las actividades planeadas con anterioridad; y propone que la convivencia sea la parte que se maneje constantemente, creándose un ambiente de aprendizaje idóneo, con sentido humanista para que los alumnos se desarrollen de manera armónica y dinámica donde su participación resulte de la espontaneidad y conscientes de que el único beneficio será para él y sus compañeros de clase y cuidar de no enfocarse solo a los alumnos que únicamente cuenten con las habilidades y destrezas propios de las competencias entre las instituciones, sino que se le de el manejo de compartir experiencias después de cada acción realizada entre todos los participantes. Así mismo escuchar sus aprendizajes esperados y conocer las expectativas con las que cuentan los adolescentes para que finalmente su perfil de egreso cumpla con los requisitos que la sociedad exige para incorporarlo como persona de buen provecho y con un futuro promisorio.